Her finner dere informasjon om trening generelt, og programmer for de forskjellige gruppene.

Nyheter

Sportslig plan 2017/2018 med vedlegg kan lastes ned her i PDF-format.

18.01.2018
- Christian

Totalt 54 deltagere i alle aldre startet opp skisesongen med terrengløp fra Sandeåsen Skole tirsdag ettermiddag i flott vær. Les mer og se resultater i artikkelen.

22.08.2017
- christian

Tirsdag 22. august 2017 starter vi opp sesongen med årets første terrengløp. Les mer om terrengløp og barmarkstrening i denne artikkelen.

09.08.2017
- christian

Første samling for årsgruppe 2003/2004 ble gjennomført i strålende høstvær.

02.10.2016
- Christian

Trenerkabalen for sesongen som kommer er nå nesten på plass. Fortsatt søker vi foreldre som kan tenke seg å hjelpe til i den yngste gruppa (09-07), men det håper og tror vi også skal løse seg fint. Her følger litt informasjon.

12.09.2016
- Hans

Høstens treninger for jentegruppa er godt i gang, og Ellen & Marta inviterer til første jentesamling tirsdag 13. september. Les mer.

07.09.2016
- Christian

Nå er sommeren over og tradisjonen tro starter vi opp med terrengløp den samme uken som det er skolestart. Første terrengløp fra Sandeåsen skole er tirsdag 16. august. Påmelding fra 17:30 - første start 18:00.

12.08.2016
- Christian

Her ligger programmet for vinteren. Se under.

05.01.2016
- Hans

Frammøte Sandeåsen kl. 18 Oppvarming til Ulvikabakken.

Klassisk sprint og hurtighet staking fram til kl. 19

Oppsummeringsmøte om trening og OLT tr.dagbøker kl. 19 hos Elias

25.10.2015
- Knut

Her kommer treningsprogrammet for uke 42 til uke 49. Skriv ut og heng det på kjøleskapet e.l. Viktig at dere følger med på FB gruppa i tillegg. Det kan komme endringer på kort varsel, ikke minst pga vær og føre.

Hilsen Kasper og Hans.

20.10.2015
- Hans

Da er sommeren over, og vi starter på felles forberedelser for neste sesong. Her kan dere se gruppeinndeling, hovedtrenere og foreløpig treningsplan for de forskjellige gruppene.

Datoer for høstens samlinger er også lagt her.

17.08.2015
- Hans

Ved å tilknytte oss som din grasrotmottaker, vil vi få 5% av det du spiller for hos Norsk Tipping! Send SMS "Grasrotandelen 983605982" til 2020 eller registrer deg hos kommisjonæren. Les mer ...

Aktiviteter

16.12.2018
Osebergrennet 2018

11:00 - 15:00

Storås, Stokke

12.03.2019
Årsmøte 2019

19:00 - 21:00

Sandeåsen

09.04.2019
Klubbkveld

19:00 - 20:15

Sandeåsen Skole(?)

Kalender

Desember
MTOTFLS
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456